Salud
Ser un comensal saludable requiere que usted se eduque y sea inteligente acerca de lo que realmente es una alimentación saludable. Ser inteligente con los alimentos no se trata de aprender a calcular gramos o grasas, o se trata de estudiar etiquetas y contar calorías.
La alimentación saludable se trata de una alimentación equilibrada y moderada, que consiste en comidas saludables al menos tres veces al día. Los comedores saludables comen muchos
diferentes tipos de alimentos, sin limitarse a un tipo o grupo de alimentos específico.
Remedios caseros
La mayoría de nosotros queremos resultados rápidos cuando estamos enfermos y nos sentimos miserables. Por lo general, las personas compran medicamentos de venta libre sin receta porque no saben que hay otros tratamientos disponibles. Para muchas condiciones de salud, el uso de remedios herbales derivados de plantas es una alternativa saludable. Es mejor planificar con anticipación y aprender qué remedios a base de hierbas pueden funcionar para una condición de salud específica.
«Tus Recetas y Remedios» cubrirá todos estos temas y mucho más.